Nutrilio

ਨੂਟਰਿਲਿਓ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਭੋਜਨ ਟ੍ਰੈਕਰ ਹੈ- ਜੋ

ਸਧਾਰਣ ਜਰਨਲਿੰਗ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਸੂਝ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ. ਖਾਓ, ਪੀਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਾਓ.

UT

ਨਿUTਟਰੀਲੀ ਕੀ ਹੈ?

ਨਿ Nutਟਰੀਲੀਓ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਪਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਆਮ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾtersਂਟਰਾਂ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਨਿ Nutਟਰੀਲੀਓ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਨੂਟਰਿਲਿਓ

ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਚੇਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਜਾਂ ਮੂਡ ਬਦਲਾਵ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਭ ਵੀ.

ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਹ ਕਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਨੂਟਰਿਲਿਓ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ.

💪

ਨਿUTਟਰੀਲੀ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਨੂਟਰਿਲਿਓ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਐਂਟਰੀ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਪਾਣੀ, ਭਾਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮੂਡ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜਾਂ ਮੂਲ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਲਈ 30+ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ.

ਹਰੇਕ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਪਯੋਗੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਫਾਰਮ ਭਰੋ.

ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਰਟਸ ਅਤੇ ਇਨਸਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖਾਸ ਸਿਹਤ. ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

💎

ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿUTਟਰਿਲੋ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

✅ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੀਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ

Hy ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ

Weight ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ

Mood ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਮੂਡ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜੋ

Useful ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੂਝ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

Health ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ

Food ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

Your ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਮਤੇ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ

Food ਫੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ ਮਾਹਰ ਬਣੋ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ!

💡

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

A ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੋਟ ਲਓ

Food ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਥਾਨਾਂ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤਕ ਦੀਆਂ 30+ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

Your ਆਪਣੇ ਟੈਗਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਈਕਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

For ਪਾਣੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ

Target ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਤੈਅ ਕਰੋ

Every ਹਰੇਕ ਇਕਾਈ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਪੜੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ

Journal ਆਪਣੇ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਿੰਨ ਕੋਡ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਜਾਂ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ

Share ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰੋ

Look ਆਪਣੀ ਲੁੱਕ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੰਗ ਚੁਣੋ

A ਇਕ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਵੀ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਹਨੇਰੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ

ਐਪ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!